Jak skutecznie pozbyć się łupieżu?
Łuszcząca się skóra głowy odbiera nam pewności siebie. Drobne, białe kropki na ubraniach i puklach zniechęcają nas do wychodzenia z domu i odbierają radość z najważniejszych momentów w życiu. Jeśli masz już dosyć dostosowywania garderoby oraz sposobu uczesania, tak by nikt nie zauważył kawałków skórek na Twoim ramieniu pora zacząć działać. Dzisiaj podpowiemy Ci co zrobić, żeby odzyskać radość i odwagę.
Przyczyny powstania łupieżu
To choroba skóry głowy, której objawy znacząco wpływają na komfort życia. Co ciekawe zmaga się z nią naprawdę wielu Polaków, bo aż 3 mln z nas. Jej głównym objawem są: swędzenie, łojotok oraz złuszczanie się naskórka. Przyczyną tej dolegliwości jest nadmierny rozwój drożdżopodobnych bakterii, które naturalnie występują w naszym organizmie. Wśród czynników powodujących łupież wymienia się: alergię na kosmetyki, zaburzenia hormonalne, atopowe zapalenie skóry, niedostateczną higienę lub łuszczycę.
Dolegliwość ta najczęściej dotyka osoby nastoletnie oraz młodych dorosłych. Statystycznie zmaga się z nią więcej mężczyzn niż kobiet.
Domowe sposoby na walkę z łupieżem
Oto kilka rad, które z pewnością skutecznie zredukują Twój problem:
- Dieta – zbilansowane posiłki mają bezpośredni wpływ na wygląd skóry, włosów i paznokci oraz nasze samopoczucie. Upewnij się, że codziennie przyjmujesz odpowiednią ilość witaminy A, B oraz E. Znajdziesz je w mleku, rybach, olejach roślinnych, brokułach, dyni i marchwi. Ważnymi mikroelementami w diecie są również: wapń, magnez, fosfor, potas, cynk, żelazo. Unikaj przetworzonej żywności oraz cukrów prostych, które zakwaszają organizm i przyczyniają się do rozwoju drożdżopodobnych bakterii w naszym ciele.
- Napary – płukanki z ziół działają łagodząco na problemy skórne. Przygotuj napar z tymianku (dwie łyżki na dwie szklanki wrzątku). Tą miksturą spłukuj włosy po każdym myciu.
- Masaż – pobudza krążenie krwi oraz ożywia skórę głowy. Jeśli masz przesuszony naskórek, wykonuj delikatny masaż 2 razy w tygodniu i poświęć na to od 10 do 15 minut.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze szamponu?
To podstawowy kosmetyk, który ma bezpośrednią styczność z tym problematycznym miejscem. Specyfik usuwa brud, sebum i resztki produktów do stylizacji. Dodatkowo szampon przeciwłupieżowy zawiera środki przeiwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które skutecznie redukują nadmierne złuszczanie. Wyróżniamy 4 podstawowe składniki aktywne, które znane są ze sowich łagodzących właściwości:
- Pirytionian cynku – bardzo popularny komponent, który skutecznie leczy łupież i nadmierny łojotok.
- Smoła węglowa – spowalnia tempo obumierania komórek, dzięki czemu skóra łuszczy się znacznie mniej.
- Kwas salicylowy – usuwa martwy naskórek, jednak u niektórych ten składnik może wywołać przesuszenie skóry i wzmożone złuszczanie.
- Ketokonazol – bardzo silny przeciwgrzybiczy komponent, zazwyczaj używany w profesjonalnych, aptecznych kosmetykach.
Rada: Delikatnie wmasuj płyn w głowę i odczekaj chwilę zanim go spłuczesz. Dzięki temu aktywne składniki będą miały więcej czasu na działanie. Pamiętaj, żeby sięgać po specyfik regularnie, tylko tak uzyskasz upragniony efekt.
Artykuł sponsorowany
